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22 de setembro de 2026

7 contas de Instagram para inspirar atividades e brincadeiras com crianças

Procuras atividades para crianças em casa? Descobre 7 contas de Instagram cheias de brincadeiras, experiências e ideias criativas para fazer em família.

Por Pequenos Planos

7 contas de Instagram para inspirar atividades e brincadeiras com crianças

As redes sociais podem ser um aliado fantástico para os pais.

À distância de um scroll, encontramos atividades para crianças em casa, brincadeiras simples, experiências sensoriais, trabalhos manuais e mil e uma ideias para passar tempo de qualidade em família.

E, sejamos sinceros: há dias em que ter alguém a dizer-nos “pega numa caixa de cartão, corta aqui e cola aquilo” é exatamente o nível de criatividade que conseguimos oferecer.

Mas há um “mas”.

O Instagram também tem esta pequena tendência para nos fazer acreditar que existem famílias onde as crianças estão permanentemente felizes, a casa está sempre arrumada e todos passam as tardes a fazer experiências científicas em roupa de linho bege.

Por isso, antes de começarmos: estas contas são para inspirar, não para comparar.

Muitas destas pessoas criam conteúdos como parte do seu trabalho. Há preparação, tempo, edição e, naturalmente, vemos apenas uma pequena parte do dia delas.

Não existem pais perfeitos.

O único pai perfeito é o pai da Bluey — e sobre esse nem vamos falar.

Posto isto, guardem estas contas para aquele próximo momento em que ouvirem:

“Mãeeeeee, não sei o que fazer.”

1. @mothercould

Se gostas de atividades sensoriais, brincadeiras práticas e ideias que dão imediatamente vontade de experimentar, prepara o botão de Guardar.

A @mothercould está cheia de atividades para crianças, experiências sensoriais, pequenos DIY e ideias muito visuais e coloridas.

Há propostas para várias idades e muitas conseguem ser adaptadas com materiais que provavelmente já tens em casa.

O perigo? Entrar para procurar uma atividade para esta tarde e, meia hora depois, teres 37 publicações guardadas.

Boa para: atividades sensoriais, crianças pequenas e ideias rápidas para brincar em casa.

Atividade sensorial colorida da Mothercould
Imagem: @mothercould

2. @raisingdragons

Para os pequenos cientistas lá de casa.

A @raisingdragons junta brincadeira, criatividade, ciência, matemática e experiências de uma forma muito acessível.

São aquelas atividades em que os adultos pensam “excelente, estão a aprender” enquanto as crianças pensam “posso fazer isto explodir outra vez?”.

E todos ficam contentes.

É uma ótima conta para encontrar atividades educativas para crianças sem transformar a sala de casa numa extensão da escola.

Boa para: experiências, STEM, desafios e crianças curiosas.

Brincadeira de pegadas de monstro da Raising Dragons
Imagem: @raisingdragons

3. @hellowonderful_co

Cor. Tesouras. Cartão. Cola. Mais cor.

A @hellowonderful_co é uma fonte quase inesgotável de atividades criativas, DIY, trabalhos manuais e brincadeiras para fazer em família.

É especialmente boa para aqueles fins de semana em que apetece fazer alguma coisa diferente sem necessariamente sair de casa.

Algumas ideias exigem um pouco mais de preparação; outras fazem-nos pensar: “como é que eu nunca me lembrei disto?”

Boa para: crafts, criatividade, arte e atividades em família.

Atividade criativa com pintura de fantasma
Imagem: @hellowonderful_co

4. @bestideasforkids

O nome cria expectativas bastante altas.

Felizmente, há ideias suficientes para as cumprir.

A @bestideasforkids reúne brincadeiras para crianças, trabalhos manuais, printables e atividades sazonais, por isso é uma ótima conta para ter guardada ao longo de todo o ano.

Halloween? Há ideias.

Natal? Há ideias.

Páscoa? Ideias.

Um domingo de chuva em fevereiro em que já ninguém sabe o que fazer? Também.

Boa para: atividades sazonais, printables, trabalhos manuais e dias de chuva.

Atividades com folhas para crianças
Imagem: @bestideasforkids

5. @brincarcomigo.pt

E porque não queremos que toda a inspiração venha do outro lado do Atlântico, vamos também a algumas contas portuguesas.

A @brincarcomigo.pt traz ideias de brincadeiras e atividades para bebés e crianças que podem servir de inspiração para introduzir novas formas de brincar no dia a dia.

É precisamente este género de conteúdo que gostamos de encontrar: ideias que podemos guardar, adaptar à idade dos nossos filhos e fazer à nossa maneira.

Sem competição para descobrir quem consegue construir o melhor brinquedo Montessori caseiro antes das 9h da manhã.

Boa para: brincadeiras simples, bebés, crianças pequenas e inspiração para o dia a dia.

Atividade sensorial com caracol e materiais naturais
Imagem: @brincarcomigo.pt

6. @familia_pumpkin

A @familia_pumpkin dispensa praticamente apresentações para muitas famílias portuguesas.

Além de sugestões de programas e coisas para fazer com crianças fora de casa, também encontramos ideias de atividades, festas, receitas e inspiração para diferentes momentos em família.

É uma conta especialmente útil para quem gosta de misturar as duas coisas:

“Hoje ficamos em casa?”

ou

“Onde é que vamos com os miúdos?”

Boa para: programas em família, atividades, datas especiais e inspiração para pais em Portugal.

Receita de pão de banana da Família Pumpkin
Imagem: @familia_pumpkin

7. @quinta.pequenotes

A @quinta.pequenotes traz-nos outra abordagem à brincadeira: exploração, experiências sensoriais, contacto com materiais diferentes e atividades inspiradas numa aprendizagem mais livre.

É uma boa conta para recordar uma coisa que às vezes esquecemos quando vemos atividades muito elaboradas nas redes sociais:

as crianças não precisam que todas as brincadeiras sejam extraordinárias.

Água, terra, caixas, tintas, folhas, recipientes e liberdade para experimentar conseguem proporcionar muito mais entretenimento do que esperamos.

Boa para: atividades sensoriais, exploração, natureza e brincadeira livre.

Criança a brincar com jogo de pesca
Imagem: @quinta.pequenotes

Inspiração, não comparação

Esperamos que estas contas vos deem algumas ideias para a próxima tarde em casa, para um dia de chuva ou simplesmente para experimentarem uma brincadeira diferente com os miúdos.

Mas fica o lembrete mais importante deste artigo:

não precisam de fazer tudo o que guardam no Instagram.

Podem adaptar uma atividade.

Podem fazer uma versão muito menos bonita.

Podem começar e a criança perder o interesse passados quatro minutos.

Podem preparar cuidadosamente uma atividade sensorial para depois descobrirem que o recipiente onde ela vinha era, afinal, muito mais interessante.

Faz parte.

As redes sociais são fantásticas quando nos ajudam a descobrir novas atividades para fazer com crianças. Deixam de ser tão fantásticas quando começamos a usá-las para avaliar se estamos a fazer “o suficiente”.

Por isso: inspirem-se, guardem ideias e façam aquelas que funcionam para a vossa família.

E se hoje o plano for simplesmente fazer pipocas e ver Bluey no sofá?

Também nos parece um excelente Pequeno Plano.

Pequenos Planos, Grandes Memórias.